Efterfødselsmassagen er en dybdegående massage til den nybagte mor eller småbørnsmoderen. Graviditet, fødsel og en lille baby kan være en hård tid både mentalt og fysisk. Massage kan være en uvurderlig hjælp for nybagte mødre, der ofte står over for en række fysiske og mentale udfordringer i den første tid efter fødslen.
Nakke, skuldre, lænd, ryg og arme:
Mange nybagte mødre oplever muskelspændinger i nakke, skuldre, lænd, ryg og arme - ofte som følge af amning og de nye fysiske krav, der følger med. Efterfødselsmassagen målrettes disse spændinger og massagen er specielt tilrettelagt, så den passer til den nye mors særlige behov og der sættes især fokus på massage af nakke, skuldre, lænd, ryg og arme.
Smerte reducering:
Der vil i massagen blive fokuseret på at fjerne dine spændinger/smerter/myoser og der vil blive brugt en særlig massageteknik, for at løsne dine spændinger op, på den mest effektive måde. Hvilket ikke blot giver øjeblikkelig lindring, men også forbedring af blodcirkulationen, stimulere frigivelsen af endorfiner, som er kroppens naturlige smertestillere.
Fysisk og psykisk overskud:
Hvad enten smerterne/spændingerne er kroniske eller forbigående på grund af overbelastning, af at løfte meget på din lille baby eller/og amning, vil behandlingen hjælpe dig og give dig både fysisk og psykisk overskud i hverdagen. At blive mor er en vidunderlig, men også overvældende oplevelse og massage giver dig en kærkommen mulighed for at trække vejret, slappe af og genfinde roen i en hektisk hverdag.
Amning giver spændinger:
En anden væsentlig fordel ved efterfødselsmassagen er, at det er en effektiv metode til at reducere smerter og ubehag, der kan opstå ved lange ammesessioner. Mange kvinder er ikke vant til de nye stillinger og belastninger, som amning medfører og regelmæssige massage sessioner kan være en vigtig del i barslen, for at genopbygge energi og velvære.
Vælger du flere behandlinger, vil du mærke at dine:
- spændinger bliver mindre
- din søvn bliver bedre
- dit mentale overskud løftes
- mindre stress
Og andre ubalancer formindskes med tiden, men allerede efter første behandling, vil du mærke en betydelig reduktion af dine spændinger. Sammenfattende kan efterfødselsmassagen tilbyde en hel række fordele, der kan være særligt gavnlige for nybagte mødre.
Mere overskud til dig:
Giv dig selv en pause og book en efterfødselsmassage, så dine spændinger tages i opløbet, så du får mere overskud til at tage dig af dit barn og dig selv.
Varme - kulde:
Rummet vil være opvarmet (om vinteren), så du kan være helt afslappet under massagen, alt i mens der lyttes til beroligende musik i baggrunden. Roen og stilheden i forbindelse med massagen, vil også give sindet tid til at slappe af og lade op. Om sommeren vil rummet være dejligt køligt.
